প্রস্রাবের ইনফেকশন হলে কি খেতে হয় - ইউরিন ইনফেকশনের লক্ষণ, কারণ ও প্রতিকার

ইউরিন ইনফেকশন বা প্রস্রাবের ইনফেকশন এ ছেলেদের তুলনায় নারীরা বেশি ভোগে থাকেন । পানির প্রতি অনীহা থেকে মূলত মূত্রতন্তে ইনফেকশন বা প্রস্রাবের ইনফেকশন দেখা দেয় বেশি। প্রস্রাবের ইনফেকশনকে ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা ইউটিআই বলে।ইউরিন ইনফেকশন বা প্রস্রাবের ইনফেকশনে নারী -পুরুষ ছোট - বড় সবাই ভোগে থাকেন।

ইউরিন ইনফেকশনের কারণ

আমরা অনেকেই ইউরিন ইনফেকশনের কারণ সম্পর্কে জানিনা। আমরা সারাদিন যতটুকু খাবার ও পানি পান করে থাকি কিডনি সেটা থেকে মূত্রনালী দিয়ে মূত্র হিসেবে শরীর থেকে বের করে দেয় আর একেই মূলত প্রস্রাব বলা হয়ে থাকে। আর এই প্রক্রিয়ায় ইনফেকশন দেখা দেয় যে সকল কারণে সেগুলো হলোঃ

• শরীরে ডিহাইড্রেশন থাকলে।
• কম পানি পান করার কারণে।
• টাইট অন্তঃ বাস পরলে।
• যে সকল খাবার খাওয়া হয় তাতে ফাইবার বা আঁশ না থাকলে।
• বেশিক্ষণ ধরে প্রসাব আটকে রাখলে।
• পরিধানের কাপড় ঠিকঠাক মত পরিষ্কার না করলে।
• প্রস্রাব ও পায়খানা করার পর ভালোমতো পরিষ্কার না করলে ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণে প্রসাবের ইনফেকশন হতে পারে।

মূলত উপরে কিছু এই কারণগুলোর কারণে প্রস্রাবের ইনফেকশন হয়ে থাকে। তাই এ সকল কারণগুলো অবশ্যই এড়িয়ে চলুন প্রসাবের ইনফেকশন এর হাত থেকে রক্ষা পেতে।

প্রস্রাবের ইনফেকশনের লক্ষণ

বন্ধুরা আমরা যারা প্রস্রাবের ইনফেকশনের লক্ষণ সম্পর্কে জানিনা আসুন এই আর্টিকেলটির মাধ্যমে জেনে নেই। নিম্নে প্রস্রাবের ইনফেকশনের লক্ষণ গুলো আলোচনা করা হলোঃ

• প্রস্রাবের দুর্গন্ধ পাওয়া।
• প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া।
• ঘনঘন প্রস্রাব
• প্রস্রাবের রং গাড়ো হলুদ ও লাল হওয়া।
• তলপেটে ব্যথা বা পিঠের নিচের দিকে ব্যথা অনুভূত হওয়া।
• নিয়মিত প্রস্রাব বা শেষে ফোঁটা ফোটা প্রসাব হওয়া।
• সারাক্ষণ জ্বর জ্বর ভাব বা সন্ধ্যার পর কাঁপুনি দিয়ে জ্বর আসা।
• বমি বমি ভাব বা মমি হওয়া।
• রাতে ঘুমের মধ্যেও ঘনঘন প্রস্রাব হওয়া।
• কোমরে ব্যথা হওয়া।

উল্লেখ্যিত এই কারণগুলো মূলত প্রস্রাবের ইনফেকশনের লক্ষণ। আশা করছি বন্ধুরা আপনারা ইউরিন ইনফেকশনের লক্ষণগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পেরেছেন।

প্রস্রাবের ইনফেকশন হলে কি খেতে হয়

প্রস্রাবের ইনফেকশন হলে তা শরীর থেকে বের করে দিতে প্রচুর পানি পান ছাড়াও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর কিছু খাবার রয়েছে যা খেলে প্রস্রাবের ইনফেকশনের হাত থেকে রেহাই পাওয়া যায়। চলুন প্রসাবের ইনফেকশন হলে কি খেতে হবে সে সম্পর্কে নিলে বিস্তারিত জানি।

ব্রোকলি

প্রচুর ভিটামিন সি রয়েছে ব্রুকলিতে যা প্রস্রাবকে এসিডিক করে ইনফেকশনের জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়া গুলোকে জন্মাতে বাধা দিয়ে থাকে। তাই প্রসাবের ইনফেকশনের হাত থেকে রেহাই পেতে ব্রকলি বেশ কার্যকরী। কারণ ব্রকলি তে থাকা ভিটামিন সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে ইনফেকশন দূর করে থাকে।

ক্রেনবেরি জুস

ক্রেনবেরি হল এক ধরনের লাল রঙের জাম জাতীয় ফল। যা প্রসবের ইনফেকশন দূর করতে খুবই কার্যকরী।এই ক্যানবেরি শরীর থেকে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া বের করে দেয়। তাছাড়া এই ফলটিতে রয়েছে লাইকোপেন, বেটা ক্যারোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।

পেঁপে

প্রসাবের ইনফেকশন প্রতিরোধে পেঁপে বেশ কার্যকারী । পেঁপে তে থাকা প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে প্রসাবের এসিডিটি বাড়ায় যে কারণে ইনফেকশন তৈরিতে দায়ী ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে পারে না। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে টমেটো গাজরের চেয়েও তিনগুণ ভালো ক্যারোটিওয়েট রয়েছে পেঁপেতে।

দারুচিনি

শত শত বছর ধরে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়া উপাদানের দারুচিনি বেশ কার্যকরী। কারণ দারুচিনি শরীরে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া বেড়ে উঠতে বাধা দিয়ে থাকে। অনেক গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে ইউরিন ইনফেকশন হওয়ার জন্য দায়ী কোলি ভাইরাসকে প্রতিরোধ করে থাকে তারই দারুচিনি।

রসুন

ইউরিন ইনফেকশন রোদে রসুন বেশ উপকারী ।রসুনের বেশ কিছু উপকারী উপাদান রয়েছে যা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ঔরুপ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বেশ কার্যকরী।

দই

ইউরিন ইনফেকশন রোদে দই বেশ উপকারী। কারণ এতে থাকা উপকারী ব্যাকটেরিয়া মুত্রাশয়ের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া কে দূর করতে ভূমিকা রাখে।

জাম

জাম শরীরে  ট্র্যাক্ট ব্যাকটেরিয়াকে আটকে থাকতে দেয় না অর্থাৎ শরীর থেকে সেই ব্যাকটেরিয়াকে বের করতে সাহায্য করে জাম। আর এ কারণেই ইউরিন ইনফেকশন রোধে জাম বেশ কার্যকারী।

পানি

প্রসাব বা ইউরিন ইনফেকশনে পানি খুবই কার্যকারী। পানি প্রচুর পান করতে হবে। যার ফলে মুত্রা থেকে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া শরীর থেকে বের হয়ে যাবে।

বন্ধুরা আশা করছি প্রস্রাবের ইনফেকশন হলে কি খেতে হবে সে সম্পর্কে আপনারা বিস্তারিত জানতে পেরেছেন। এ বিষয়ে যদি আপনাদের কোন প্রশ্ন থেকে থাকে অবশ্যই কমেন্টের মাধ্যমে জানাবেন।

প্রস্রাবের ইনফেকশন হলে কি ওষুধ খেতে হবে

আপনারা যারাপ্রস্রাবের ইনফেকশনের সমস্যায় ভুগছেন তারা নিম্নলিখিত ঔষধ গুলো সেবন করতে পারেন। নিম্নে কয়েকটি প্রস্রাবের ইনফেকশনের ঔষধের নাম নেওয়া হলোঃ

• মনোসেফ ২০০
• গ্লেভো ৫০০
• সেফিক্রিম
• Monocef -200
• Cefuroxime
• Glavo- 500
• Cefixime
• Levofloxacin -500
• Zanocin -200
• Ofloxacin Tablets
• Loxof -500
• Oflomac -200
• Cifran -500
• Ciplox -500
• Ciprofloxacin
• Cefpodoxime -200

ইউরিন ইনফেকশন প্রতিকার এর উপায়

শেষ কথাঃ প্রস্রাবের ইনফেকশন হলে কি খেতে হয় - ইউরিন ইনফেকশনের লক্ষণ, কারণ ও প্রতিকার